福岡市中央区薬院、矯正歯科、審美インプラント歯科、歯周病治療、デンタルオフィス薬院です。
ニュースではコロナウイルスの報道が予想以上に長引く様子。
医療用のマスクでさえ品切れ状態です。
毎年、新しいウィルスが発生しますが私はインフルエンザになったことがありません。
なぜなら徹底した手洗い、歯磨きしています。
それと口を閉じて鼻から呼吸すらことです。意外に口呼吸の方は多く、そこからこの乾燥した季節にはウィルスに感染してしまうことがあるのです。お口ぽかんしてませんか？
お口周りの筋肉のトレーニングで鍛えましょう。
方法はまた後日、
昨夜は雑用いろいろで、夜中まで仕事してました。
睡眠時間も健康には大切ですね。
今日は久しぶりに早く就寝します。
皆さまもウィルスに負けないでくださいね。
